Monthly Archives: 9月 2015

スムージー置き換えダイエットで一喜一憂

こんにちは

最近いろいろな種類のダイエット法がありますが、その中でも特に運動などを必要としないスムージーの置き換えダイエットに挑戦してみることにしました。

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納豆を毎日食べるとダイエット効果がある?!

今日インターネットを何気なく見ていたら納豆ダイエットという記事を発見しました。 Read more »

夜食を食べたら太る理由

日本では昔からですが、労働時間がとても長いですよね。
そうなると家に帰ってから食事を摂るとなると、まぁ時間的に遅いってことがありますよ。

仕事中にもお腹が空くことだっていくらでもあるはずです。
よく夜遅くに食べるとダイエットによくないと言われますよね。
だからあなたも十分承知なはずです。

酵素良いって話もよく聞きます。
ベルタ酵素の効果ってホントなの?
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