Monthly Archives: 7月 2017

子供の最近のお気に入り

9か月の子供がいます。上の子のおさがり、プレゼントなどで色々おもちゃはありますが、おもちゃには見向きもせず大人が使っている本物に興味を持ちます。

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計るだけのダイエット

計るだけのダイエットというと、そんなの簡単と思うかもしれません。ですが、実は効果的なダイエット方法の一つと言われています。それはどうしてなのでしょうか?

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逆糖質制限ダイエットだと言われてしまった

お米が大好きすぎて、朝からお茶碗2杯も食べてしまうんです。

友達からは「あなたそれ逆糖質制限ダイエットだね!」って笑われてますが、そもそもダイエットしてないし・・・ Read more »

おなかの脂肪を解消するためのダイエットで病気のリスクの低減を

最近おなかの脂肪がついてきたと気になっている方は多くいらっしゃるのではないでしょうか。

人の体は、おなかが中心に存在しているため、そこが太っていると、全身が太り気味に見えます。 Read more »

麦茶始めました!

そろそろ冷たいものも飲みたくなる季節になり、麦茶が冷蔵庫の中で陣取っています。

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旅行をダイエットに活かす

LCCの普及により、以前より安く旅行に行きやすくなりましたが、皆さんはご旅行に行かれましたか?
地域の特産品を活かしたお料理やスイーツ。
旅行に行くと、そこでしか食べれない、見てるだけでときめくようなう現地の美味しい食べ物がいっぱいありますよね。
「ここでしか食べられないから!」と言って、ついつい普段より食べてしまうことも多々ありませんか?
それは実は、脳と防衛本能に影響しています。 Read more »