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私がダイエットで心がけていること

私がダイエットで気を付けていることは、三日坊主にならないことです。
太ってしまう原因として自分の意志の弱さが一番強いと私は思っています。
なのでダイエットをしていてもなかなか続かなかったり、辛いと続かないということがありました。
そんな私でもダイエットを続けるために三日坊主にならないダイエットを目標に頑張っています。 Read more »