逆糖質制限ダイエットだと言われてしまった

お米が大好きすぎて、朝からお茶碗2杯も食べてしまうんです。

友達からは「あなたそれ逆糖質制限ダイエットだね!」って笑われてますが、そもそもダイエットしてないし・・・

太ったことありません。もしダイエットすることがあったとしても、大好きなお米を制限するなんて考えられません。

だから運動するとか、お酒を飲まないとか、そういうのなら続けられるかなあと思います。

こんなにお米を食べているのに太らないのはラッキーなのかもしれませんね。パンもけっこう食べます。炭水化物ばかりとっているかもしれません。

パンは、バターとかジャムとかのせてしまうので、ご飯よりもカロリーや糖質が高いのかもしれませんが、パンだけを食べるのってなんだか寂しい〜。

わたしは野菜も苦手なので、サンドイッチで野菜を挟んだりするのもあまり食べません。玉子サンドとか、チーズとかなら食べます。バターも大好き。

野菜は、生野菜が苦手なだけで、炒めてあったり茹でてあったり、火が通っている野菜は食べます。人参とか、炒めてあるほうが断然美味しいと思うんですよね。それも結局、油とか調味料とかで、カロリー多そうですが。

ご飯が好きな人はまわりにけっこういますが、みんなそんなに太ってない気がするのですが、気のせいでしょうか。

最近、ご飯(お米)を食べないダイエットをしている人が多いので、気になります。わたしはどちらかというとお米しか食べない、という感じですね!逆ですけど、お米大好きなのでやめられません!

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