七号食ダイエットとは?

七号食ダイエットってご存じでしょうか。どんなものかというと「未精製の穀物のみを食べ続ける」「でも未精製の穀物なら食べたいだけ食べてもいいですと』っていうダイエット方法です。
ダイエットにももちろんいいんですけど、どちらかというとダイエットというよりもファスティングに近いかもしれませんね。
七号食ダイエットでは10日ほど、ひたすら玄米を食べ続けるわけです。肉や魚などのおかずは一切とりません。ですから七号食ダイエットはまたの名を「食べるファスティング」ともいわれているのです。
ですがファスティング、ようするに断食です。そのファスティングみたいに、お腹がすいたことに耐えなければならないということも、栄養失調で倒れちゃうなんて危険性も少ないので人気になっているわけです。
七号食ダイエットでは、十日間、毎日毎日、ひたすら玄米だけを食べ続けます。体に良くないものを入れないわけですし、カロリーも抑えられますから、そりゃあダイエットできますよね。
でも、玄米ばっかりじゃ飽きちゃいます。それで失敗する人も多いのですが、七号食ダイエットをするなら、むちゃくちゃ美味しい「結わえる」の寝かせ玄米なら成功できると思いますよ。。