楽しく食事、中性脂肪も撃退

私の知っているお店で、小さな家庭料理のお店があります。

前もって予約しておくと何が食べたい?と聞かれるので、こちらのリクエストを言います。

早い者勝ちで、リクエストを出すと、その日のランチはリクエストを出したメニューになります。

美味しいおさかな料理と言うと、その日のお値打ちなお魚を仕入れてきて、味噌汁、煮物、魚と
栄養のバランスも考えられた料理が並びます。

洋食でも、野菜はしっかりと入れてくれるので、楽しいランチ、またバラエティーに富んだランチになります。

自分の気に入ったお店を開拓して、オーナーと仲良しになると、話もはずみ、食事もおいしくいただけ、
一石二鳥で、中性脂肪も増えることのないランチタイムになります。

オーナーは健康のことを勉強しているので、からだが喜ぶ食事が何かということをいつも念頭に置いているというのです。

野菜不足になりがちな食生活、それを補うために、必ず、サラダを出してくれます。こんな家庭料理のお店がいつまでも続いて欲しいです。

 

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