コレステロールは天敵

メタボリックシンドロームの原因として名高いコレステロール

実は・・・食事で押さえれるのはごくわずかで、

ほどんどは肝臓で作られており、

適度な運動などが効果的と言われています。

悪玉コレステロールは万病のもとです。

悪玉コレステロールを下げる食品

に詳しク書いてあります。

良く効く成分にお魚の成分が有名です。

DHAとかEPAとか呼ばれるものです。

これらは下げる可能性を示唆荒れているので

サプリメントととしても人気です。

ただ・・・もっと注目すべきは食物繊維です。

体外に排出するのはこの食物繊維が重要なんです。

そのなかでひときわ目を引く食物繊維があります。

それは・・・「パラミロン」です。

初めて聞く方もいると思いますが、これがものすごい効果を秘めています。

じつはミドリムシという生物にしか配合されていいない成分なんです。

これはコレステロールや不要な脂を吸着して出してくれるそうです。

構造がスポンジみたいな形をしており、

どんどん吸着してくれるそうです。