ユーグレナの選び方は?

 

様々なメディアに取り上げられてからユーグレナサプリメントの数というのはかなり増えてきました。

もちろんダイエットにもオススメですよ(^^)

そのなかで口コミなどを参考に購入に至ると思うのですが、それ以外ではなにをみて選べばいいのかというところをピックアップしてみます。
全部同じユーグレナなので、得られる効果や栄養素というのはあまり変わりませんが1番注目したい部分というのはサプリメントごとによるユーグレナ含有量です。
ユーグレナの1日の推奨摂取量というのは500mg~とされていますので、500mg以上ある商品が望ましいです。
500mg以上がユーグレナ社からユーグレナサプリメントの認定を受けれる基準なのでだいたいのものはこの数値をクリアしているものと思われます。
この含有量はやはり高ければ高いほうがいいです。その分栄養素の密度なども高くなり、得られる効果というのも強く実感できるかもしれません。
しかし含有量が多ければ、体質的にお腹がゆるくなってしまうかもしれないので含有量の問題というのもなかなか難しいです。

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