産後ダイエット

妊娠し出産直前には17キロも体重が増えてしまいました。出産後も7キロしか減らず全く妊娠前の服を着ることができず、妊娠前に好きだったブランドの服を買いに行ったら着れるサイズがなく全く着れませんでした。

かなりショックを受けて甘いものを食べるのを止めて毎日息子をベジーカーに乗せて散歩に40分くらい行くようになりました。

1か月で4キロ減りました。

あと6キロで妊娠前の体重になると思い頑張りましたが、逆に2キロ増えてしまいました。

気持ちが萎えてしまいベジーカーに子供を乗せて散歩するのを辞めて息子とお昼寝をしておやつも食べていたらどんどん体重が増えてしまいまた2キロ増えてしまいました。

もう子供もいるし綺麗じゃなくてもいいと思って怠惰な生活をしていたら、夫からいい加減にその体型どうにかしたらと言われ自分の体型を鏡で見て恥ずかしくなり、甘いものは辞めて、散歩そして夜ご飯は炭水化物を抜いてみました。そうすると体重が減っていき挫折しないように続けていったら半年で10キロ減りました。

まだ妊娠前より2キロ増えていますが、キープしています。

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