Tag Archives: ハッピーマジック

市販のダイエットに役立つ雑炊

ダイエットをするなら、雑炊やスープを食事メニューに上手に利用してみてください。

中でも、ダイエット雑炊と呼ばれる商品は、最近とても注目されています。

ダイエット用の雑炊はバリエーションも豊富で、味付けも様々です。

好みに合う雑炊はないか、幾つか食べてみるのもいい方法です。
Read more »

自転車ダイエットとは

自転車を用いた自転車ダイエットは、自転車をこぐという運動で体内の脂肪を燃焼させるというダイエット方法です。

環境対策や健康維持、ストレス解消など様々な目的で自転車を愛用している方が増えてきているといわれています。

自転車をこぐことは有酸素運動をしたいという人にも向いています。
Read more »