Tag Archives: 極端な食事制限で急激に体重を減らした時

リバウンド防止になる運動とは?どんなものがある?

運動を取り入れたダイエットをすることで、有効にリバウンド防止をすることが可能です。

リバウンドの要因は、体重を急激に減らして代謝がダウンすることなのです。

たくさん筋肉をつけることによって、代謝を活発にすることが可能です。
Read more »